皆様 こんばんは！ 『星たちの座談会』へご訪問頂きありがとうございます。管理人のマカロンです🐰
新しい年がやってまいりました。お正月休みはあっという間に終わってしまい、すでに仕事はじめの方もいらっしゃるでしょうか。まだまだ厳しい冬は続きます。インフルエンザが猛威をふるうのもこれから、体調管理に氣をつけてお過ごし下さいませ。
さて、今週のメンバーはどんな一週間でしたかー？
シー イチ
元旦、初日の出6時50分。家の近く私一人で満喫。
☀さんありがとう
2日3日は箱根駅伝
ラジオ聴きながら(我が家にテレビ無し)沿道の景色思い浮かべながら楽しみました。
以前から氣になっていた喫茶店。
古本屋の中、椅子5脚ほどのちっちゃなスペース、勇気だして入ってみました。
美味しいコーヒーに、日本文化中心の本と、柔和でステキなおじさんに出会えたお正月でした。
ありがとうございます💗
イチでした
カノープス まーしゃ
１月２日、「今年最大のスーパームーン」。
光輪が大きくとっても綺麗で、雲にかくれてもまた出てくるまで待って、長い間楽しませて頂きました。(^^♪
お月さま、太陽さん、地球さん、宇宙の営みに、有難う御座います。♪♪♪
素敵なひと時でした。!(^^)!
今週もたくさんの方にご訪問頂き、有り難うございます。皆さまの素敵な事が訪れますように。♫
ベガ メリーシャン
1日から、ずーっと食べて 寝て 食べて テレビ見て 食べて・・・
こんなお正月は 何十年ぶりかしら♫
一週間 徹底して 遊んでみましたｏ(＾▽＾)ｏ
来週からは また新しく覚悟決めて
仕事して 勉強して そして・・・ 遊びまーす(๑˃̵ᴗ˂̵)
天王星海王星 シャル
土星 トムにゃん
入院中につきお休みzzz
トムにゃんのお帰りをみんなで待ってます✨
金星 ミファ
昨年29日の仕事納め地球環境回復活動がかなりハードだったためか、身体が防御モードになって脂肪が増えてしまいました(´；ω；`)ｳｩｩ ＆お餅大好きも相まっての体重増加。。。自己流筋トレに限界を感じてもいたし 💡で、新しいことに新年早々挑戦！
“ホットヨガ” を体験してきました。
ヨガもやったことない全くの初心者💦室温３５℃以上、湿度６０％以上の蒸し風呂の中でソフトに身体をほぐしていきます。それほど難しいポーズもなかったのですが、汗の出方が尋常ではありません、水素水１ℓを飲み切ってしまいました。amazing❣ 自分の中に没頭する充実した1時間を過ごしました。
終了後はシャワーを浴びて涼んでも汗がにじんできます。しばらくのぼせて頭が痛かったのですが身体はスッキリした感じ、徐々に氣分も⤴⤴⤴向きに。これがデトックスというのか～と納得でした。翌日は筋肉痛もなく身体が軽い⁉ 軽～い‼
ホットヨガ はまりそうです＾＾
勇氣を出して新しいことに挑戦する人に ウィンセイ🍷
