心を整えて、身体を整えて、お元氣になりませんか☺
今回は皆さんがお元氣になられるようにと少し書いてみました😉
私たち人間の身体には血液が流れていますよね❤
簡単に言いますと、大きな血管は動脈、静脈、そして後は多数の毛細血管ですね👍
その血液の流れと同じように、私たちの身体には『氣』エネルギーが流れているということです❗
先に一度書いていたと思いますが、『氣』というのは先人の方々にとっては周知の事実であって、私たちが使っている言葉にありますように、氣が病になると、『病氣』元が元氣だと『元氣』というように🙆
先天的、後天的に氣の流れのバランスが壊れたら→血液のバランスが壊れ→細胞のバランスが壊れ→内臓が壊れて、病氣になります😢
逆に氣の流れが良くなりますと、血液の流れが良くなり、元氣になりますね❤
では、具体的にどうしたら⤴？
先ず、自分で氣のエネルギーを入力する方法、地球·宇宙のエネルギーを自分に取り入れることで元氣になる呼吸法があります👌
そして、外からの入力法で氣エネルギーでバランスを整えて、皆さんが本来お持ちの自然治癒力を高める方法です。
先ずはお試しに🎵天地の呼吸法を💕
鼻から大きく、ゆっくりと息を吸って、意識して、頭(脳)にそれをしっかり溜めるように５秒間止めます。そしてゆっくりと口から息を深く吐きます🙆
この方法をゆっくりと１０回くらいやってみて下さいね🐱
また、少しずつバランスを整えること書いていきたいと思います❤
ありがとうございました😆💕✨
トムにゃんでした😻
