誕生日の日、友人が送ってくれたのは、自律神経が健康の鍵を握っているという、健康情報でした。
神門メソッドアカデミー学長 飯島敬一さんの
[自律神経を整える耳ツボの驚くべき効果]
自律神経の乱れが万病の元になっているー
自律神経は
呼吸や体温の調節といった、生きる上で欠かせない働きすべてを司る神経のこと。
人体の[司令塔]と言うべきもの。
自律神経は二つに分けられ
・交感神経
(不安や怒り、悲しみ の感情によって優位に なると筋肉や、血管の 収縮や緊張が高まる)
これが行き過ぎると、不眠症やパニックに繋がる
・副交感神経
(優位になると緊張が 緩和される)
これが行き過ぎると、心に強いブレーキが掛かった状態、鬱の症状が現れる
自律神経のバランスを整えるために、飯島さんが開発した[神門メソッド]が紹介されてました。
耳には、全身に繋がる
２００以上のツボがあり、耳の上側にある軟骨のくぼみにある[神門]を
引っ張ったり、揉んだりするマッサージのこと。
自分が気持ちいいと感じるくらいの強さで～
これにより、血流が良くなり、体温が上がり、免疫力が上がり、脳波も整えてくれるそうです。
飯島さんは、２０分に一回のペースで神門を触っているそうです。
いつでも、すぐに出来るマッサージ！
やってみると、体があたたかくなり、安らぐ感じでした。
コロナ禍で不安を感じる日々。
続けてみようと思います
ありがとうございます
第五章
[人の世で生きるために]１４９
なぜ世の中は乱れたのか
なぜ世の中が乱れたかって？
それは無為自然の[道]が失われ、
[徳]が説かれ出したからだ。
なぜなら徳というのは、人間のまごころが薄くなったからできたものであり、
仁義を形にする礼がはびこるのは、
見せかけだけのものだからさ。
そんなものは[道]のあだ花であり、
人間を愚劣にするはじまりなんだ。
