星たちの座談会 ☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆ 地球号の未来 

本来なら来るはずのなかった地球に生まれた私たち☆アウェイ感をヒシヒシ感じつつ悪あがきならぬ良いあがきでジタバタ奮闘の☆座談会メンバー8人共同ブログ☆

2019-11-15から1日間の記事一覧

筋トレ歴3年「柔らかい筋肉」にたどり着く

3年程前から「筋トレ」をやりはじめました。きっかけは、2000年以降の約15年間、緊張の連続で頭や身体の痛みから身体がガッチガチになっていたのをほぐそうと思ったからです。15年間で固まった身体は柔軟性なし!それはもうひどいものでした。まず最初に女性…